Mamá británica se extrae leche materna mientras corre al 100

Una mujer de 43 años, madre de cinco hijos, quedó primera en la reciente Carrera hacia las Piedras de 100 kilómetros en el sur de Inglaterra, una hazaña difícil que se hizo aún más desafiante por el hecho de que estaba extrayéndose leche materna para su hijo de ocho meses. mientras afrontas el curso.Sofía Carter de Oxford corrió el ultramaratón el 8 de julio entre los pueblos de Lewknor y Avebury en lo que se considera uno de los senderos más antiguos de Gran Bretaña en nueve horas, 50 minutos y 17 segundos, quedando en primer lugar entre 279 corredores en la categoría femenina y noveno en general en un campo de 874 competidores. Mientras se esforzaba por mantener su liderazgo en el campo, Carter se extraía leche con la ayuda de una bomba manos libres. Le dijo a Yahoo Style UK que, a diferencia de un extractor manual que le habría obligado a dejar de funcionar para operarlo, el extractor automático le permitía permanecer en movimiento y entregarle los recipientes de leche a su compañero a medida que avanzaba en el recorrido.

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Esta no es la primera vez que Carter supera la competencia mientras equilibra los desafíos y demandas de la maternidad en la Carrera hacia las Piedras (llamada así porque el recorrido conduce al sitio de Avebury Henge y Stone Circles, declarado Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO). La corredora y entrenadora personal, que comenzó a competir en maratones a los 25 años y corrió su primer ultra en 2017, terminó segunda y se ubicó en el top 10 general en la prueba de 100 km del año pasado con 20 semanas de embarazo.

Le dijo a Yahoo Style UK que el embarazo y la lactancia presentan desafíos únicos durante la competencia. “Cuando estaba embarazada, sentí que mi cuerpo estaba siendo nutrido y alimentado bien porque estaba haciendo crecer al bebé”, dijo. “Irónicamente, correr mientras amamantaba me resultaba más difícil porque estaba aportando mis recursos para alimentar a mi bebé. Tuve que beber mucho más y ser más consciente de hidratarme. Con un bebé recién nacido, duermes mucho menos porque estás despierta por la noche amamantándolo, y eso también lo hizo más difícil”.

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Carter dice que no ha enfrentado ninguna reacción negativa por su decisión de extraerse leche mientras corre. “Todo el mundo ha dicho: 'Guau, eso es increíble'. No sé cómo lo hiciste'... He demostrado que incluso si quieres salir y hacer sólo 5 km o una media maratón, no tendrás ningún obstáculo si tienes un bebé que cuidar. "Alimenta o estás embarazada".

En 2018,Sofía poderde Guildford, Inglaterra, fue noticia cuando una foto de ella amamantando a su hijo de tres años en el Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) de 170 km se volvió viral.

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Al año siguiente, su colega ultrarunner británicojazmín parísse convirtió en la primera mujer en ganar la Montane Spine Race de 431 km a lo largo de Pennine Way desde Edale, Inglaterra, hasta Kirk Yetholm, Escocia, rompiendo el récord general de la carrera mientras extraía leche materna para su bebé en los avituallamientos a lo largo de la ruta.

Impulsadas por los esfuerzos de estos corredores, varias carreras, incluidas la UTMB, el Maratón de Londres y el Maratón de Calgary, han introducido recientemente nuevas políticas destinadas a apoyar a las madres y a las atletas embarazadas.